La ricerca della gravidanza a volte richiede tempo, la creazione di uno spazio nuovo all’interno della coppia, nuovi ritmi e tempi per favorire la fertilità e il concepimento in salute. L’ostetrica può seguire in questo delicato periodo di cambiamento sostenendo la salute psicofisica della donna e del suo ciclo mestruale, può inoltre accompagnare la coppia durante questo percorso di ricerca, informando anche sul tema della fecondazione medicalmente assistita.

Conoscere i vari metodi contraccettivi e le loro caratteristiche permette a ogni donna di avere il “controllo” sulla propria fertilità con autodeterminazione e responsabilità.

L’ostetrica può informare sulle caratteristiche dei vari metodi per permettendo quindi una scelta consapevole nel rispetto dei bisogni specifici per quella donna in quel momento.

Spesso la frenesia della vita porta le donne di oggi a pensare alle mestruazioni come ad un problema più che a una risorsa. Dolori mestruali, cicli irregolari, perdite abbondanti o assenza di mestruazioni sono sempre segnali che il corpo invia per portare l’attenzione.

L’ostetrica può sostenere questo percorso di conoscenza di sè, perchè ognuna possa vivere la ciclicità con consapevolezza e serenamente, anche attraverso l’uso della coppetta mestruale e di altri ausili.

Il perineo è una zona che per vari motivi può richiamare l’attenzione se è in disequilibrio: incontinenza, presenza di prolassi, dolore, bruciore, cicatrici.

L’ostetrica valuta la salute del pavimento pelvico attraverso un’accurata anamnesi, una valutazione della funzionalità e della forza della muscolatura, nonché della statica pelvica. In base al riscontro propone un piano di rieducazione insieme alla donna per riportare in salute il perineo.

A volte dopo il parto o con l’arrivo della menopausa le donne si accorgono di avere una pancia diversa che faticano a controllare e che spesso le mette a disagio.

L’ostetrica valuta la presenza di una diastasi dei retti addominali, propone alcuni esercizi e porta l’attenzione sui comportamenti che possono compromettere la situazione presente, anche lavorando in equipe con altri professionisti.

Il cambiamento della menopausa può portare con sé molti dubbi, senso di smarrimento e difficoltà a riconoscere il proprio corpo e la sua nuova ritmicità.

L’ostetrica promuove, accompagna e sostiene questo processo di cambiamento e trasformazione dando informazioni e fornendo utili indicazioni.

L’ostetrica promuove la salute femminile e il benessere durante il periodo della maternità con il contatto e il contenimento fisico, attraverso trattamenti e massaggi specifici:

– trattamenti per il bacino, il perineo e la salute riproduttiva;

– armonizzazione e trattamento della cicatrice;

– trattamenti per il benessere psicofisico in gravidanza e nel dopo parto;

– trattamenti per il buon posizionamento del bambino e per il bambino podalico.

Percorso rivolto alle donne che desiderano conoscere il proprio perineo e prendersene cura.

Durante gli incontri:

– conosceremo il perineo e le sue funzioni;

– scopriremo come poterlo percepire, muovere e attivare;

– impareremo quali accortezze adottare per mantenerlo in salute;

– apprenderemo quali esercizi eseguire per rinforzarlo e quali ne favoriscono invece la “detensione” e il rilassamento.

La prima mestruazione è una fase di passaggio che comporta diversi cambiamenti fisici, ma anche emotivi. Le mamme possono accompagnare con fiducia e serenità la propria figlia in questo periodo così delicato quanto prezioso.

Durante il corso, con una modalità creativa e interattiva, verranno affrontate le seguenti tematiche:

– quali cambiamenti avvengono nella pre-adolescenza;

– come il corpo naturalmente si trasforma;

– la scoperta delle mestruazioni e del ciclo mestruale;

– i diversi ausili che ci sono in commercio (assorbenti, coppette mestruali);

– prevenire e riconoscere eventuali abusi.

Quattro serate dedicate a riscoprire il potere del ciclo mestruale e le risorse che ogni donna ha dentro di sè per poter vivere la ciclicità pienamente e con la consapevolezza dei suoi doni.

– la fase follicolare (il primo quarto di luna);

– l’ovulazione (la luna piena);

– la fase luteinica (la luna calante);

– la mestruazione (la luna nuova).

Incontri dedicati ai seguenti temi di interesse femminile:

– eco – mestruazioni;

– alla scoperta dei contraccettivi;

– il diario mestruale;

– la (r)esistenza: endometriosi e vulvodinia;

– il menarca da mamma a figlia;

– tenda rossa;

– la fertilità.

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