CORSI PER LA SALUTE FEMMINILE

Percezione e consapevolezza perineale

Il perineo è quella parte del corpo femminile che porta alla luce i bambini, accoglie e nutre l’energia sessuale, rappresenta il cervello emotivo del femminile. Oggi molte donne presentano un perineo ferito, debole o rigido che si esprime attraverso disturbi tra cui incontinenza urinaria e/o fecale, vaginismo, prolasso. Oggi in Italia soffrono di incontinenza 3 milioni di donne, di cui 2,5 milioni hanno più di 35 anni, un disturbo invalidante che si può curare. Il corso prevede 8 incontri di un’ora una volta alla settimana e ha come obiettivo quello di riportare consapevolezza e armonia nella muscolatura del pavimento pelvico attraverso gli esercizi proposti.

INFO COSTI: 8 incontri € 100

Percezione e ginnastica perineale

Il corso prevede 4 incontri di un’ora una volta alla settimana ed è attivo tutto l’anno per le donne che hanno già frequentato il corso di percezione e consapevolezza perineale e desiderano continuare il percorso.

INFO COSTI: 4 incontri € 40

Cerchi delle donne

Incontri mensili durante tutto l’anno l’ultimo venerdì del mese dedicati alla scoperta della ciclicità femminile e delle sue risorse attraverso incontri a tema e laboratori creativi.

INFO COSTI: incontri mensili da € 5-20

Piccole donne crescono

5 incontri dedicati alla scoperta del ciclo mestruale e delle mestruazioni pensati per “giovani donne” dai 9 ai 13 anni e alle loro mamme, per confrontarsi con il tema della ciclicità e imparare a comprendere come il corpo naturalmente si trasforma durante il ciclo mestruale e come poter vivere con fiducia e serenità questo passaggio tanto delicato quanto fondamentale.

INFO COSTI: 5 incontri € 90

“Il tono e la vitalità dei muscoli del pavimento pelvico sono molto importanti per tutta la vita sessuale della donna.” – S. Kitzinger